一段很溫暖的話：“照顧好自己，世界才會屬于你。風(fēng)雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一。”無論我們身處哪個年紀，都要照顧好自己。
人民日報說“照顧好自己，世界才會屬于你。”人的第一使命，是讓自己過得幸福，而照顧好自己，就是我們必須要做的事。照顧好自己的健康和情緒，當身心健康時，這場人生，我們就贏得了一大半。
很多時候，我們只顧著眼下的忙碌，卻忘了照顧好自己。事情再趕，也要盡量減少熬夜；工作再忙，也要記得好好吃飯。疲憊時，不妨放慢腳步、吃好飯、睡好覺，鍛煉好自己的身體，身體的健康是我們最大的底氣。
也要照顧好自己的情緒。日常，我們難免都會有心情不好的時候，這很正常，我們要去正視它們、接納它們，別去放大情緒，也別來為難自己，不要提前焦慮未來，更不要反復(fù)咀嚼痛苦。學(xué)會接受與釋放，放下?lián)呐c焦慮，把情緒照顧好，用積極的心態(tài)面對生活中的起起落落。
世界很大，風(fēng)景很美，但只有你我，才是這個世界真正的主角。生活無非就是見招拆招，要知道，所有的美好都已經(jīng)在來的路上了。我們要學(xué)會去適應(yīng)這個世界的所有，不留余地地去愛自己。所以請記得，下雨了給自己撐把傘，天冷了給自己添件衣……無論什么階段，無論經(jīng)歷了什么事情，都要照顧好自己。
人生嘛，就是在這一天天的日子里。希望你我都能在看似尋常的日子里，把一年四季過好，把一日三餐吃好，把每一天的自己照顧好。
新的一天開始了，照顧好自己，好好享受美好的一天吧！
（大客戶管理部 吳蘭蘭）
