今年因為疫情，我們的工作和生活各種被打亂節奏。有時會覺得時間好慢，這里不能去那里動不了，會希望時間過得快一點，也能夠早一點一如往常；有時又會覺得時間仿佛被按了加快鍵，大概因為休息日往往一下醒來就到了中午，沒過多久就要吃晚餐，一天就這樣過去了。
以前經常會習慣性地熬夜，總覺得熬夜是屬于給自己偷來了更多的時間，是額外附加給自己的。但其實每次熬夜后都需要更多的賴床時間來填充，經常會導致第二天的狀態有所減分。
于是，在周末休息日的時候，我試著嘗試了一下早睡，也早起感受了一下清晨暖暖的陽光，慢悠悠整理完后，簡簡單單吃了個早飯，再忙完一些簡單的事情，發現也才不過9點。時間在這一刻變得充足了起來，而且自己的狀態也是元氣滿滿，感覺這一天都充滿了干勁。早起真的拉長了這一天的時間，感覺時間好像變慢了一樣。就這樣，午后，難得下定決心做一次大整理，做了自己計劃了好久的斷舍離。用心準備了一次精致的晚飯，飯后的漫步也伴著很美的落日以及孩子們的各種嬉鬧。這可真是令人充實的一天?。?/div>
早睡早起能夠讓我們頭腦清晰，精力充沛，更高效地去做事，更充實地享受一天的時間。所以讓我們從現在開始嘗試著去規律作息，早睡早起，照顧好自己的同時，用更多的時間去感知日常中的點滴美好吧。
（大客戶管理部 李楊猛）
